Du fitness à domicile avec EA Sports Active!

Ce billet s'adresse à des filles (et peut-être aussi à des garçons qui veulent savoir ce que c'est une fille vraiment).

Comme toute personne femellement constituée, vous connaissez bien cette période de mai-juin pendant laquelle on sent arriver l'été. Et qui dit été, dit plage, mer et corps de bombasse.

Moi j'ai commencé à me (re)préparer à cet objectif en mars, quand je suis retournée à la salle de sport avec ma copine Claire. Les tapis pour courir, les vélos pour muscler les cuisses, les poids pour les bras et les abdos: on est devenu des pros de la fitness, en passant du musclage de fesses et de cuisses à celui du ventre. Ajoutez à cela une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes (je suis folle des fraises, autant le dire) et l'objectif corps de bombasse ne paraît plus si loin!!

Sauf que maintenant comme la fin approche, et ben on ne va plus à la salle de sport. Muy mal me direz-vous (et vous auriez raison). La solution? Trouver comment faire du sport à domicile! C'est possible depuis le 22 mai avec EA Sports Active, sur wii.

Vous connaissez la wii? Mais si, cette machine qui couplée avec une espèce de balance (la wii balance board) permettait déjà de faire des sports comme le saut à ski ou la boxe. Avec EA Sports Active, on se fait plaisir tout en faisant du sport et en voyant ses progrès. Pour ça, on rajoute un bandeau de jambes qui permet de voir les mouvements que l'on fait directement sur l'écran du téléviseur et on a droit à un coach personnel! Le coach est à notre disposition pour nous dispenser conseils et suivi ce qui permet d'éviter les conneries et la baisse de motivations.

Un peu de challenge? Partez pour le défi 30 jours: automatiquement, le jeu vous fait un programme qui tiendra compte de votre progression pendant un mois et vous donnera des informations comme le nombre de calories que vous brûlez pendant les séances ou l'intensité.

Au final, une manière ludique de faire du sport puisque une grande variété d'exercice est proposée et il est également possible de personnaliser son propre parcours, pour suivre son propre rythme.

 

 

Plus aucune raison maintenant de ne pas se sentir belle avant l'été!

 

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